¿Siente los efectos del estrés? No es la única persona que lo padece.
Estamos aquí para brindarle recursos para el trabajo, el hogar y apoyo emocional que pueden ayudarle a afrontar esta situación. Si siente que el COVID-19 le causa estrés o preocupación, llame a nuestra línea de ayuda gratuita al (866) 342-6892.
Obtenga apoyo ahora mismo
Preguntas frecuentes sobre el COVID-19
Obtenga información sobre los cambios en la cobertura, las visitas virtuales y otras dudas frecuentes.
Siéntase mejor con Sanvello
Aprenda a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión con esta aplicación.
Consejo para afrontar esta situación: Establezca una rutina
En momentos de estrés, encuentre la manera de organizar sus días. Establezca una rutina para hacer actividad física, para conectarse con otras personas y para hacer las tareas diarias.
Estrategias de afrontamiento
¿La educación desde casa es nueva para usted?
Diez consejos para administrar las actividades de sus hijos.
Ocho consejos para afrontar una crisis
Aprenda a concentrarse, a manejar el estrés y a mantener una rutina.
Formas saludables de trabajar desde casa
Mejore sus estrategias de afrontamiento cuando trabaja desde casa
Más recursos
Visite la página de recursos de su Programa de Asistencia al Empleado Se abre en una nueva ventana (Employee Assistance Program, EAP) para obtener más información sobre el COVID-19 y consejos para afrontarlo. Nota: Esta información está disponible gratis en 17 idiomas.
Para obtener la información más actualizada sobre el COVID-19, visite lel sitio web de los CDC Se abre en una nueva ventana.